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Cuidados Essenciais com a Saúde Durante o Período de Queimadas
Aumento das Queimadas e Riscos à Saúde
Com o crescimento das queimadas em várias regiões do Brasil, o Ministério da Saúde alerta sobre os riscos que a fumaça e partículas liberadas no ar representam para a saúde, especialmente para idosos, crianças e pessoas com problemas respiratórios. A queima de biomassa, como florestas e áreas de pastagens, emite material particulado e gases nocivos que podem causar sérios problemas de saúde.
Cinco Cuidados para Proteger a Saúde
Para minimizar os efeitos prejudiciais das queimadas, o Ministério da Saúde recomenda cinco cuidados fundamentais:
1. Hidratação Constante
Aumente a ingestão de água para manter as vias respiratórias hidratadas e reduzir o impacto das partículas inaladas. A hidratação é essencial para o bem-estar geral durante períodos de queimada.
2. Evite a Exposição
Evite atividades ao ar livre, especialmente exercícios, quando a qualidade do ar estiver comprometida pela fumaça. Ficar em ambientes fechados pode ajudar a proteger o sistema respiratório.
3. Mantenha os Ambientes Internos Úmidos
Coloque bacias de água ou toalhas molhadas em casa para ajudar a reduzir a secura do ar. Manter um ambiente umidificado pode minimizar os efeitos da poluição.
4. Prefira Ambientes Fechados
Durante os horários com alta concentração de partículas, mantenha portas e janelas fechadas. Utilize purificadores de ar ou ar-condicionado sempre que possível, para limitar a entrada de poluentes externos.
5. Procure Ajuda Médica
Caso apresente sintomas como dificuldade para respirar, tosse constante ou irritação nos olhos, nariz e garganta, busque atendimento médico imediatamente. A utilização de máscaras cirúrgicas ou do modelo PFF2 é recomendada para proteção adicional.
Populações Vulneráveis e Orientações Adicionais
É importante destacar que as populações próximas aos focos de queima são as mais afetadas. No entanto, a poluição pode se deslocar para áreas distantes devido às partículas mais finas que viajam longas distâncias. Portanto, as recomendações incluem:
- Manter-se atento à qualidade do ar.
- Evitar a exposição sempre que possível.
- Ter medicamentos à disposição e buscar atendimento médico ao primeiro sinal de sintomas, especialmente para pessoas com doenças respiratórias crônicas, idosos e crianças.
